1、首先你要裸体放松自己，用皮尺在乳房凸起的根部绕一圈，测出来的尺寸就是你的下胸围。如图所示：

2、接下来说一下上胸围的大小。这个大家要注意。在不同的情况下，测量方法是不同的。我就一一介绍一下区别。

(资料图片)

3、如果你的身体很瘦，你就没有多少脂肪。此时你应该向前倾斜30度。然后，用卷尺在乳头周围测量上胸围尺寸。

4、如果你的乳房下垂，你应该轻轻抬起到合适的位置，然后测量，这样就可以得到正确的尺寸。

5、如果你身体和背部有很多脂肪，你应该前倾45度，然后用卷尺测量，结果是正确的。下面我附上一张图供你参考。

6、以上，我们知道了一个上胸围和下胸围的测量过程，那么我们怎么知道自己要穿多大的文胸呢？其实挺简单的。

7、我来详细解释一下这个差值的计算。

8、上胸围-下胸围值：

9、7.5 cm AA cup,

10、10 cm long cup,

11、12.5 cm wide cup,

12、15 cm c cup,

13、Cup with a depth of 17.5 cm,

14、East 20 cm cup,

15、22.5 cm f cup

16、你可以看到这些数字增加了2.5厘米

17、大家看起来都是数学公式，其实很简单。让我给你举个例子：

18、举个例子，如果你的上胸围是86cm，下胸围是74cm，那么你的文胸尺寸就是86-74=12cm，12cm刚好接近B罩杯，那么你应该选择B罩杯。那么你的下胸围是74cm和75cm。最终结果应该是75B。

19、如果有特殊情况要灵活处理，比如你的罩杯水平在B和C之间，你就应该选择C罩杯。由于国家不同，有的人买国外品牌的天然文胸，尺码也不一样。下面我附上一张对比表供你参考。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。