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大家中午好呀～今日推荐：清宫酸梅饮【材料】乌梅15g、玫瑰6g、山楂3g、陈皮3g、甘草2g、冰糖适量。【制法】上品除冰糖全部洗净，放入锅中，倒入1500ml水，煮30分钟，最后放入冰糖，盛出，适量饮用。【功效】清热消暑，收敛生津烟熏后的乌梅收敛效果强，酸气可以收敛肝阴，避免肝火过旺盛的情况出现。【适合人群】心烦燥热、精神倦怠、汗出过多、胃口差者注意：孕妇、月经期去掉玫瑰、山楂喝，急病发作期不喝。#头条文章养成计划# #挑战30天在头条写日记# @人体百科David伟